トップページ > 頭皮メンテナンス > 頭皮の汗と皮脂
汗をかくのは仕方のないことですが、問題なのは汗を放置しておくことです。
汗を長く放置してしまうと、頭皮や髪の毛が蒸れて雑菌が増殖してしまうのです。
すると、頭皮環境が悪化してしまって薄毛や抜け毛を促進させてしまうことになります。
なので、汗をかいたときはタオルなどを使ってちゃんと拭きとってあげるようにしましょう。
暑い時期は紫外線から頭皮を守るために帽子をかぶることが多くなりますが、汗をかくと蒸れるのでちゃんと拭いてあげてくださいね。
それと、洗髪した後に必ずドライヤーで乾かすことも忘れないでください。
頭皮を濡れたままにしておくと、頭皮が冷えてしまって血流が悪くなってしまうからです。
血液というのは髪の成長に欠かせない栄養分を運ぶために欠かせないものなのです。
目次
皮脂は一般的に男性のほうが多く女性のほうが少ないのですが、どちらにも言えるのは過剰に分泌されるのを気を付けなくてはならないということ。
ほどよく皮脂がある分には髪にツヤを与えたりするのでいい影響をもたらしてくれるのですが、過剰に分泌されると髪がベタつくだけでなく、毛穴につまってしまって髪の成長を妨げるようになってしまいます。
皮脂の過剰分泌を解消させるには、バランスのよい食生活を取り戻すことが大切となります。
脂肪分を摂らないようにしたいので、特に甘いものを控えるようにするといいでしょう。
皮脂は全くないのもいけないので、逆に乾燥しやすいという方は頭皮が潤うようなヘアケアをする必要があります。
あくまでほどよく皮脂があるというバランスを保つことが大切なのです。
